主題：【睡睡平安、歲歲平安】
主講人：楊淑瑜 理事
日期：2019/04/23

節目中將介紹「睡眠障礙對身心可能的影響」、「失眠發生分類有哪些?」、 「失眠常見的錯誤處理方式?」、「如何建立睡眠衛生的健康識能?」、「安眠藥使用的觀念及注意事項」